O desfralde costuma começar com uma dúvida que passa pela cabeça de muitas mães: será que meu filho já está pronto para tirar a fralda? Às vezes a criança começa a avisar quando fez xixi, demonstra curiosidade pelo banheiro ou simplesmente decide que não quer mais ficar de fralda.
E aí aparece outra dúvida: existe uma idade certa para começar?
Mais importante do que olhar apenas para o calendário é observar a própria criança. Antes de comprar o penico e decidir que “segunda-feira começa o desfralde”, vale prestar atenção em alguns comportamentos que mostram que ela está começando a ficar preparada para essa nova fase.
A seguir, você vai conhecer 7 sinais de que seu filho pode estar pronto para o desfralde — e também o que fazer quando esses sinais começarem a aparecer.
1. A fralda passa mais tempo seca
Você troca a fralda e percebe que, mesmo depois de um bom tempo, ela continua seca. Ou seu filho acorda da soneca sem ter feito xixi.
Esse é um sinal interessante porque mostra que ele já consegue ficar períodos maiores sem urinar.
Mas não precisa esperar que isso aconteça todos os dias para considerar o desfralde. O ideal é observar o conjunto: quanto mais sinais aparecem juntos, mais pistas você tem de que a criança está ficando pronta.
2. Ele começa a avisar quando fez xixi ou cocô
No começo, o aviso pode chegar um pouquinho atrasado:
— Mamãe, fiz cocô.
Tudo bem.
Só o fato de a criança perceber o que aconteceu já é importante.
Depois você pode notar uma evolução: primeiro ela avisa depois, mais adiante percebe enquanto está fazendo e, em algum momento, consegue dizer antes.
É justamente essa percepção do próprio corpo que vai ajudar bastante na hora de tirar a fralda.
3. A fralda suja começa a incomodar
Antes seu filho fazia xixi e continuava brincando tranquilamente. Agora pede para trocar a fralda, tenta tirá-la ou fica incomodado quando está molhada ou suja.
Observe essa mudança.
Não significa, sozinha, que chegou o momento do desfralde. Mas, quando aparece junto com outros sinais, pode indicar que a criança está começando a perceber melhor o que acontece com o próprio corpo.
4. Você já percebe quando o xixi ou o cocô estão chegando
Quem convive diariamente com uma criança pequena geralmente conhece os sinais.
Ela para de brincar, fica quietinha, vai para um cantinho, se agacha, cruza as pernas ou faz aquela expressão que a mãe reconhece de longe.
E você pensa:
“Já sei o que está acontecendo.”
Durante o desfralde, podemos aproveitar justamente esses momentos.
Quando perceber os sinais, você pode perguntar com naturalidade:
— Está com vontade de fazer cocô? Vamos tentar no penico?
A ideia não é correr desesperadamente para o banheiro toda vez. É ajudar a criança a começar a relacionar aquela sensação no corpo com a vontade de fazer xixi ou cocô.
5. O banheiro começa a despertar curiosidade
De repente você ganhou companhia até para ir ao banheiro.
Seu filho quer saber o que você está fazendo, observa o vaso sanitário, quer dar descarga ou fica curioso com o penico.
Pode parecer apenas mais uma das infinitas curiosidades dessa idade, mas esse interesse pode ser aproveitado.
Explique de maneira simples:
— É aqui que fazemos xixi e cocô.
Deixe a criança conhecer o penico, sentar um pouco se quiser e entender como tudo funciona.
Não precisa transformar cada visita ao banheiro em treinamento.
Primeiro ela está conhecendo.
6. Ele já consegue participar do processo
Parece simples fazer xixi no banheiro, mas pense em quantas pequenas coisas estão envolvidas.
A criança precisa perceber a vontade, interromper a brincadeira, chegar ao banheiro, abaixar a roupa e sentar.
Claro que você vai ajudar em várias dessas etapas.
Mas quando ela já entende instruções simples, consegue caminhar até o banheiro e começa a colaborar para abaixar e levantar a própria roupa, o processo pode ficar mais fácil.
E aqui entra uma dica bastante prática para os primeiros dias de desfralde:
facilite a roupa.
Shorts, calças com elástico e peças fáceis de abaixar são ótimos aliados.
Aquele macacão lindo cheio de botões talvez possa descansar um pouquinho. Principalmente porque existe uma fase em que a criança anuncia:
— Xixi, mamãe!
…quando o xixi praticamente já está acontecendo.
7. Ele demonstra vontade de tirar a fralda
Esse é um sinal que vale observar com atenção.
Seu filho quer sentar no penico, pede para usar cueca ou calcinha, tenta imitar um irmão mais velho ou começa a dizer que não quer colocar a fralda.
Quando a vontade parte da própria criança, você já tem uma boa oportunidade para apresentar o desfralde.
Isso não significa que tudo acontecerá rapidamente ou que não haverá escapes.
Significa apenas que ela está interessada em participar.
E existe uma grande diferença entre ensinar algo novo a uma criança curiosa e transformar o banheiro em uma disputa várias vezes por dia.
Qual é a idade certa para começar o desfralde?
Essa é provavelmente uma das maiores dúvidas das mães.
Muitas crianças começam a apresentar alguns sinais de prontidão a partir dos 18 a 24 meses, mas isso não significa que toda criança de 2 anos esteja pronta para tirar a fralda.
A Sociedade Brasileira de Pediatria orienta que o processo deve considerar a maturidade e os sinais apresentados pela criança, e não apenas uma idade predeterminada.
Por isso, tente trocar a pergunta:
“Meu filho já tem idade para o desfralde?”
por:
“Meu filho está mostrando que está pronto?”
Se vários dos sinais que acabamos de ver estão acontecendo, talvez seja um bom momento para começar a apresentar essa nova etapa.
Como começar o desfralde sem complicar?
Se seu filho parece pronto, não é necessário transformar o primeiro dia em um grande evento.
Comece conversando.
Explique que ele está crescendo e que pode começar a fazer xixi e cocô no penico ou no vaso.
Apresente o penico ou o redutor e deixe que ele se familiarize.
Nos primeiros dias, você pode convidá-lo a tentar usar o banheiro em alguns momentos da rotina, como depois de acordar ou quando perceber aqueles sinais de que o xixi ou o cocô estão chegando.
Também vale deixar algumas trocas de roupa à mão.
Porque sim: vai ter xixi na roupa.
Talvez no chão.
Talvez cinco minutos depois de você perguntar:
— Quer fazer xixi?
E ouvir:
— Não.
Faz parte.
O desfralde é uma habilidade que a criança está aprendendo, não uma prova que ela precisa passar.
Penico ou redutor de vaso: qual escolher?
Não existe uma opção certa para todas as crianças.
O penico tem a vantagem de ser pequeno e permitir que a criança fique com os pés apoiados no chão, o que costuma trazer segurança.
Já algumas crianças preferem usar o vaso sanitário porque querem fazer igual aos adultos. Nesse caso, um redutor de assento adequado ao tamanho da criança e um apoio firme para os pés podem deixá-la mais confortável.
Se estiver em dúvida, observe a reação do seu filho.
Às vezes nós passamos dias tentando decidir qual é a melhor opção e a criança resolve a questão em poucos segundos:
— Quero esse.
Pronto. Problema resolvido.
O que fazer quando a criança faz xixi na roupa?
Trocar a roupa e seguir o dia.
Parece simples, mas nossa reação nesse momento faz diferença.
Evite broncas como:
“De novo?”
“Eu acabei de perguntar se você queria fazer xixi!”
“Você já sabe usar o banheiro.”
A criança ainda está aprendendo a reconhecer o sinal do corpo e agir a tempo. E quando está envolvida em uma brincadeira interessante, ir ao banheiro provavelmente ocupa o último lugar na lista de prioridades.
Você pode simplesmente dizer:
— O xixi escapou. Vamos trocar a roupa. Na próxima vez tentamos chegar ao banheiro.
E seguir em frente.
Acidentes durante o desfralde são esperados.
E se o desfralde não estiver dando certo?
Pode acontecer.
Vocês começaram animados, mas depois de alguns dias seu filho chora quando vê o penico, segura o xixi ou o cocô, fica muito angustiado ou transforma cada ida ao banheiro em uma batalha.
Talvez seja hora de diminuir a pressão.
Em alguns casos, fazer uma pausa e tentar novamente mais adiante pode ser melhor do que insistir.
Isso não significa que você “estragou o desfralde” ou que seu filho regrediu.
Talvez ele simplesmente ainda não estivesse pronto.
Também vale considerar o momento da família. Mudança de casa, chegada de um irmão, início na escola ou outras grandes alterações na rotina podem tornar essa fase mais difícil para algumas crianças.
O que pode atrapalhar o desfralde?
Uma das coisas que mais pesa nessa fase é a comparação.
“Mas o filho da minha amiga já tirou a fralda.”
“O irmão dele nessa idade já não usava.”
“Na turma da escola quase todo mundo já desfraldou.”
Tente não entrar nessa corrida.
Crianças se desenvolvem em ritmos diferentes.
Também não ajuda obrigar a criança a permanecer sentada no penico por muito tempo, brigar por causa dos escapes ou demonstrar vergonha quando ela faz xixi ou cocô na roupa.
O objetivo não é conseguir um desfralde perfeito em três dias.
É ensinar uma nova habilidade com cada vez mais autonomia.
E o desfralde noturno?
Aqui existe uma confusão bastante comum: se tiramos a fralda durante o dia, precisamos tirar a da noite também?
Não necessariamente.
O controle durante o sono pode acontecer depois do desfralde diurno.
Por isso, uma criança pode passar o dia inteiro usando cueca ou calcinha e continuar dormindo de fralda por algum tempo.
Observe o que acontece pela manhã.
Quando a fralda começar a amanhecer seca com frequência, esse pode ser um dos sinais para conversar sobre a próxima etapa.
Não existe necessidade de transformar o desfralde diurno e o desfralde noturno em uma única missão.
Perguntas Frequentes
Quanto tempo demora o desfralde?
Não existe um prazo igual para todas as crianças. Algumas avançam rapidamente e outras precisam de semanas ou meses para consolidar completamente o processo.
Por isso, desconfie um pouco da ideia de que todo desfralde precisa acontecer em dois ou três dias.
É normal a criança voltar a fazer xixi na roupa?
Escapes ocasionais podem acontecer mesmo depois de um período sem acidentes.
Cansaço, distração, mudanças na rotina ou simplesmente perceber a vontade tarde demais podem contribuir.
Se a mudança for persistente ou vier acompanhada de dor, alterações importantes na urina ou outros sintomas, converse com o pediatra.
Preciso colocar meu filho no penico de hora em hora?
Não é necessário passar o dia inteiro olhando para o relógio.
Ter alguns momentos previsíveis pode ajudar, mas também é importante que a criança comece a reconhecer os próprios sinais.
Posso começar o desfralde antes dos 2 anos?
Mais importante do que escolher uma idade é observar se a criança apresenta as habilidades e os sinais necessários para participar do processo.
Se ela ainda não demonstra percepção do xixi e do cocô, não consegue comunicar suas necessidades e rejeita completamente o penico ou vaso, talvez seja melhor esperar um pouco.
Meu filho segura o cocô para não fazer no vaso. O que fazer?
Não transforme o momento em uma disputa.
Algumas crianças sentem medo ou insegurança para evacuar no penico ou vaso. Pressioná-las pode aumentar ainda mais a resistência.
Se a criança estiver segurando as fezes com frequência, sentir dor, apresentar fezes muito endurecidas ou sinais de constipação, vale conversar com o pediatra.
No desfralde, observe mais o seu filho e menos o calendário
Quando estamos prestes a começar, o desfralde pode parecer uma tarefa enorme.
Mas ele é apenas mais uma das tantas habilidades que seu filho vai aprender ao longo da infância.
Por isso, antes de escolher uma data para tirar a fralda, observe.
A fralda fica seca por períodos maiores? Ele percebe quando fez xixi ou cocô? A fralda suja incomoda? Demonstra curiosidade pelo banheiro? Consegue participar do processo? Quer tentar?
Quando vários desses sinais começam a aparecer juntos, vocês provavelmente estão chegando a um bom momento para começar.
E não precisa ser perfeito.
Vai ter acerto, escape, roupa para lavar e talvez algumas tentativas frustradas pelo caminho.
O mais importante é um aprendizado. E cada criança precisa de tempo para aprender do seu jeito.
Fontes consultadas
Este artigo foi elaborado com base em orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria e da American Academy of Pediatrics – HealthyChildren.org.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a orientação do pediatra.
